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～脱毛・フェイシャル・ブライダル・痩身・バスト～　　　PMK川崎店が送る美容家たちのガールズトーク

皆様こんにちはhigaです

毎月、毎月思うこと１ヶ月早いです・・・。　あっという間

日々充実しております私の生活

ただ最近思うこと・・・このままで良いのかと。。。
私の・・・・足-

気がつけば私も年を重ね・・・身体が悲鳴を上げております

最近では脚がむくみ・・・hipが下がり・・・お胸のハリが無い!!

普通に過ごしていても駄目なんだね・・・

自分にカツを入れ

最近は、毎日20分ぐらい半身浴して、その間お顔にマスク
脚はマッサージ　さ・ら・に!!　お風呂から出たら、クリームでマッサージ　

軽くhip upの筋トレもします
計２時間ぐらいはかかります・・・
女子だから仕方ない・・・

足だって細く・・・肌だって奇麗に見せたいじゃないですか!!

最近はマラソンブーム
okinawaでは、父親と１日６キロ走っていたのになぁ～

最近またやってみようかなぁ～　　大丈夫かなこんな所で宣言して
でもでも!!やるならとことん頑張ります♪

６キロとはいきませんが・・・少しずつ!!

と!!次のお休みにウェアを買いに行こうかなと考えております

やっぱりやるなら可愛いウェア着たいじゃないですか～　ちょっとウキウキ

この間皇居の周り通ったら、皆さん走ってました
健康的にも、美容的にも走ったり、歩いたりすることっていいですよね

がんばらなきゃなぁ～

と最近自分の体を見ていろいろ考えてます　　　ただ・・毎日何もしていないわけではござません

と!!ここで私の毎日愛用している中でも大好きな物をご紹介いたします

その名も!!（左）ビューティリラックス・（右）センシティブマイルドローション

この二つ!!　本当に助かっております・・・

毎日朝・夜リラックスを飲んで・・・リラックスしてます（笑）

お風呂入る前に飲んでます♪

ビューティリラックス

皆様!!毎日の食事ってきちんと栄養面考えていますかぁ～

私は考えつつも不安です・・・

なのでサプリに頼ることが多いいんです!!

リラックスには
ビタミンＢ群

鉄

カルシウム

クエン酸

入っております!!こんなに沢山の栄養が

さらにこちらのローションは活性酸素を除去してくれる効果がございます・・・簡単にお伝えいたしますと細胞が元気になります!!

さらに!!リポレスチンという成分で内側のほうまで栄養をお届け致します

すごいローションなんです!!

無添加

お肌が生き返ります

こんな感じで!!　毎日頑張っております

これからも!!　毎日頑張ります

最近・・・感じることはケアを頑張っているときすごく充実しております

皆で頑張りましょ

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