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睡眠と美容は切っても切れない関係なのだぁ。

LIONの担当者・西戸ｻﾝの「睡眠の質が肌のキメに影響します」みたいな発言に「なるほど～」と頷きつつ、睡眠は美容と健康のためにしっかり取らなくちゃ！と改めて思いましたの。

何でも日本人の平均睡眠時間は世界で一番少ないんだって。

よく覚えてないけど、7時間台でした。

7時間って少ないんだね～。ビックリ。

まぁ、個人的には8時間は寝たいけど(笑）。

そしてワタシは眠りが浅いのか、睡眠中何度となく目が覚めます。

深い眠りが取れないと疲れも取れないよね。きっと。

グッスミン はリラックスして眠れるためのサポート飲料とのことなので、これで朝すっきり爽快だ。

そして、キュプルン でプル②～。

効果を祈って毎日飲むぞ！信じる者は救われる！！

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