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今、菜食定食を食べましたヾ(≧∇≦)〃

◆豆腐ハンバーグ
◆煮豆と京風切り昆布
◆枝豆豆腐
◆ひじきとキャベツとスプラウトのサラダ
に、黒米と野菜スープがつきます。


★美肌効果★があります。野菜に含まれるビタミン類は、老化や発ガンの元と言われる活性酸素
を抑制する作用があるといわれ、美肌や風邪の予防に効果的です。

535kcalなので、ダイエットしている人にも良さそうだね。

ご飯の前に、ミスドに寄ったので、
私はダイエットはしてませんけど(笑)

好きなチェーン店

昼間は、ママンと出掛けたのでサイゼリヤにいました。
パスタを食べましたよ。
日傘さしてるけど、運転中は右側だけ暑かった<(＿ ＿；)>

よくデザートを食べるのは、デニーズかココスです。
近所には、ファミレスばかりなのですが、定食ラブ(*≧m≦*)ププッ

今日は、お出掛け中につきペタ返しまた今度しますね。

マイケルジャクソンさん、訃報驚きましたね。
50才だなんて、早すぎるよΣ(￣◇￣*)
偉大なアーティスト。
ご冥福をお祈り申し上げます。

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